Författare: Lena

Träna med barnvagn är ett koncept där du som är hemma med barn kan få dig en genomkörare utomhus, samtidigt som ditt barn är med i vagnen. Detta är ett ypperligt tillfälle för dig som är föräldraledig att komma ut och träffa andra föräldrar – samtidigt som du får träna!

Tisdag 30/8 kl 13:00 i Tornerparken som ligger mitt emot öppna förskolan, på andra sidan Dag Hammarskjölds väg. Räkna med att passet tar en timme.

Rörlighet kommer att varvas med styrka och kondition, och du tar med dig ett långt samt ett kort gummiband. Har du inget band finns möjlighet att köpa på plats.

Du coachas av Sofia Saarela från Uppsala Träningsstudio. Sofia är utbildad träningsfysiolog med inriktning träning under/efter graviditet.

Öppna förskolan har öppet samma eftermiddag kl 13:30-15:30, sångstund inomhus kl 14 som vanligt. 

OBS INSTÄLLT!! Nästa onsdag eftermiddag (31/8) upptäcker vi konst i vårt närområde. Vi tar del av några av de sydliga skulpturerna i skulpturutställningen Resonating Bodies. 

Kl 13 den 31:a augusti möts vi upp på slottsgården, nära entrén till Uppsala konstmuseum. 

Vi avslutar vid skulptur 7, som ligger i sydligaste ändan av Tornerparken, nära sjukhuset. I närheten slår vi oss sedan ner i gräset kl 14 för en liten annorlunda sångstund inspirerad av utställningen.

Denna utflykt är för barn i alla åldrar 0-6 år – likväl som för alla medföljande vuxna. 

Kom ihåg att ta med eget att sitta på! 

Observera att vi inte har öppet inomhus under eftermiddagen, utan detta är vår utflykt. 

(Utställningen finns att uppleva i sin helhet fram till 11/9.) 

Varmt välkomna! 🗿

/Karin & Amelie 

Ni som redan besökt oss denna termin har träffat vår nya kollega Amelie, och många av er visste redan innan sommaren att Helena inte skulle fortsätta på Svanslös efter sommarstängningen. Amelie är förskollärare och har tidigare varit på Svanslös som förälder, men har nu helt lämnat sin föräldraledighet och kommer att vikariera för Lena. Lena hänger hemma med sina nu 9 veckor gamla Alfred och Ture. Lena hälsar till alla familjer, hon har det bra och hinner inte sakna Svanslös alls just nu faktiskt. 😅

Välkommen Amelie, lycka till Helena och kör hårt Lena! 🌻✨💪🏽🤗🤗🤗

/

🌿 FÖLJ MED PÅ UTFLYKT TILL SUNNERSTAÅSENS FRILUFTSOMRÅDE PÅ FREDAG! 🔆

Vi är på plats kl 9:30-15:00, du kommer och går som du vill. Sångstunderna kl 10:30 & 14:00 sker på en så grön platt plätt som möjligt i närheten av Sunnerstastugan, sannolikt nere i gropen. 😅✌🏽Ta med eget att sitta på. 

🌳 Friluftsområdet ligger cirka 8 kilometer söder om centrala Uppsala, nära Fyrisåns utlopp i Ekoln, som är en del av Mälaren.

🐜 I området finns ett 3,4 km långt motionsspår med elljus och en 3 km lång natur- och kulturstig, där du längs vägen kan läsa om landskapets förändring sedan istiden. I Mulleriket kan du besöka 

Skogsmulles koja och gå Mullestigen med äventyrsstationer där barn och vuxna kan upptäcka spännande saker i naturen. Där finns även en tillgänglighetsanpassad naturlekplats/motorikbana för både lek och motion. 

🐿 Info om Mulleriket hittar du på Friluftfrämjandets sida, bläddra ner en bit på sidan:

Info om motorikbanan:

Endast några stenkast från friluftsområdet    börjar grusvägen som ansluter till Vårdsätra strandpromenad, en 3 km lång tillgänglighetsanpassad väg längs Ekolns strand från Skarholmen till Lurbo. 🌊 

http://www.upplandsstiftelsen.se/UserFiles/Arkiv_bilder/Info_plus/Vardsatraspangen200401_webb.pdf

Våffelbruket i Sunnerstastugan är öppet 11.00-18:00 och erbjuder både matiga och söta våfflor. 🧇 

Länk till Våffelbruket:

🚾 Tillgänglighetsanpassad toalett finns i caféet och två tillgänglighetsanpassade utedass finns på området. 

HITTA DIT 🗺 

🚶🏼‍♀️Du kan promenera till eller från Sunnerstaåsen, en 9 km lång gång- och cykelväg längs Fyrisån leder från Stadsträdgården i centrala Uppsala till friluftsområdet.

🚌 För att komma till Sunnerstaåsen kan du ta stadsbuss linje 8, 31 eller 101.

🚗 Det finns en stor gratis parkering nära Sunnerstastugan, infart från Dag Hammarskjölds väg. 

🧩 Ni kommer och går som det passar er under respektive öppettid. Om inget annat anges på schemat är barn 0-6 år och deras viktiga vuxna välkomna för lek, umgänge och sångsamling inne och ute.

👆🏼Generellt gäller att sångstunderna är kl 10:30 & 14:00, och att vi har öppet för spädbarn (0-6 månader) med sällskap på tisdagsförmiddagar och torsdagseftermiddagar, men avvikelser såsom utflykter och liknande kan förekomma. 

🌿 På onsdag eftermiddag är vi i Engelska parken/Carolinaparken för umgänge och sångstund utomhus barn 0-6 år. Vi är på plats kl 13-15, sångstund kl 14.

👶🏽 På torsdagseftermiddagen är det bebishäng i Botaniska parken! Vi är där kl 13-15 och sångstunden är kl 14. 🎵

🗺 Se bifogad kartbild för plats.

🧺 Vi har med våra mattor att sitta på, men det kan vara bra att ha med något eget att lägga ovanpå mattan då mattorna inte står emot väta så bra ifall gräset skulle vara fuktigt. 

🐿 På fredag tar vi en utflykt till Sunnerstaåsens friluftsområde, där finns mycket att upptäcka för hela familjen. Vi är där kl 9:30-15:00, ni kommer och går som det passar er. Sångstunderna som vanligt kl 10:30 och 14. Våffelbruket https://vaffelbruket.com/  serverar matiga och söta våfflor kl 11-18. 

✅ Se separat inlägg för mer info. 

🌧 Om stora regnmängder är på ingång kan det vara bra att hålla lite koll på eventuella sena ändringar i schemat.

——————

🏠 Vårt vita stenhus ligger på Dag Hammarskjölds väg 9. Barnvagnar ställs utomhus under vistelsen. Det finns babyvakt att låna om ditt barn sover ute. 😴 

☕️ I vårt självbetjäningscafé kan du köpa kaffe, te, festis och mer eller mindre sött tilltugg samt barnsnacks, barnmat och även ”vuxensnabbmat”.  Du betalar kontant eller med Swish. 🍪 

——————

🧩 Klädnypssystemet från i våras är borttaget av praktiska skäl. Vi återgår till att manuellt hålla koll på antalet besökare för att följa brandskyddsföreskrifter och bibehålla trivseln inomhus. 🆗

——————

✅ Vi deltar bara om vi känner oss helt friska och vi stannar ni hemma vid minsta symtom samt följer FHM:s rekommendationer. 🤧 

——————

Varmt välkomna! 🔆 Karin & Amelie

Denna vecka öppnar vi även upp vår inneverksamhet. Välkomna för samvaro, lek och sång! 🤸🏻‍♀️ Ni kommer och går som det passar er under respektive öppettid. 

👶🏼 Om inget annat anges på schemat är barn 0-6 år och deras viktiga vuxna välkomna. 🧒🏽

Denna vecka är det öppet för vuxna med spädbarn (0-6 månader) på tisdag förmiddag, kl 9:30-11:30.

👌🏿 På onsdag eftermiddag går vi ut i Engelska parken/Carolinaparken för umgänge och sångstund utomhus! Vi är på plats kl 13-15, sångstund kl 14. 🌿

👆🏼 Sångtunderna är som regel kl 10:30 & 14:00, men på torsdag och fredag denna vecka blir det häng och lek utan sångstund.

——————

🏠 Vårt vita stenhus ligger på Dag Hammarskjölds väg 9. Barnvagnar ställs utomhus under vistelsen. Det finns babyvakt att låna om ditt barn sover ute. 😴 

☕️ I vårt självbetjäningscafé kan du köpa kaffe, te, festis och mer eller mindre sött tilltugg samt barnsnacks, barnmat och även ”vuxensnabbmat”.  Du betalar kontant eller med Swish. 🍪 

——————

🧩 Klädnypssystemet från i våras är borttaget av praktiska skäl. Vi återgår till att manuellt hålla koll på antalet besökare för att följa brandskyddsföreskrifter och bibehålla trivseln inomhus. 🆗

——————

✅ Vi deltar bara om vi känner oss helt friska och vi stannar ni hemma vid minsta symtom samt följer FHM:s rekommendationer. 🤧 

——————

Varmt välkomna! 🔆 Karin & Amelie

Hoppas att ni är mitt i en ljuvlig sommar! 🔆 Om ni har tid och lust kan ni komma och hänga och sjunga med oss i Engelska parken onsdag till fredag, där vi sparkar igång verksamheten igen efter sommaruppehållet. 

🍃 Vi fångar grönskan och värmen och gör ett uterum med leksaker, böcker och lite såpbubblor. 🫧 Vi är på plats kl 10-14:30 onsdag, torsdag och fredag, ni kommer och går som det passar er. Sångstunder på våra vanliga tider kl 10:30 & 14:00. 🎶 Alla tider gäller alla åldrar 0-6 år. Ta gärna med lunchen eller mellanmålet ut i parken! 🥗🍼

🌳 Vegetationen avgör var i Engelska parken vi håller till. Om du är osäker på hur du ska hitta oss kan du utgå från lekparken och leta därifrån. Det finns toaletter nära lekparken. Vid frågor ring eller sms:a 070-020 95 21. 

✅ Vi deltar bara om vi känner oss helt friska och vi stannar hemma vid minsta symtom samt följer FHM:s rekommendationer. 🤧 

Varmt välkomna till en ny termin! 

👋🏽 Karin & Amelie

Det finns möjlighet hela sommaren att upptäcka detta på egen hand med ditt lilla eller lite stötte barn, men idag går vi dit tillsammans med alla som kan och vill! 🦔

Arrangör av upptäckarstigen: Naturskolan Uppsala kommun

https://naturskolan.uppsala.se/kurser-moten/kryp-bland-buskar-och-snar/?hide-cookie-alert=St%C3%A4ng